Oefening zeven

Vandaag werd het een 'Lenig en fitsessie' in de sneeuw, de eerste keer in meer dan drie jaar!

Toch waren wij nog met zijn vijven en wij lieten de kou niet aan ons hart komen. Je ziet oefening zeven uit onze reeks van dertig: een lenigheidsoefening die iedereen wel zal herinneren aan zijn schooltijd (of aan je tijd in de sportclub) en die nog altijd even zinvol is.

Vanmiddag kreeg ik dan een mail van Maaike (de dame die mijn boek helpt produceren bij Boekscout.nl) waarin mij gevraagd werd om de laatste verbeteringen te checken. Ik denk dat het boek nu helemaal af is en mag gedrukt worden. Dat zou nog deze week gebeuren! Zo komt alles klaar voor het nieuwe jaar en kunnen mensen die plannen hebben om in 2018 wat meer tijd aan hun conditie en hun lenigheid te werken, starten met ons systeem. Daarmee nodig ik iedereen uit op maandagmorgen om 10.00 uur om eens een sessie mee te werken. Zeker weten dat je de smaak te pakken krijgt!


Twitter Facebook LinkedIn Volgen


Oefening zeven

Lenig en fit tijdens de coronacrisis

Het nieuwe jaar

Eén jaar 'Levenslang lenig en fit'

15 oktober

September