22 januari
Heeft het iets met mijn boek te maken of is het toeval? Onze groep groeit alweer aan en hoera, met Dirk hebben wij een derde man gevonden! Het uitleggen van de oefeningen is iets wat ik graag doe, telkens weer terug keren naar de basis en duidelijk stellen waar de oefening goed voor is. Dank zij de handleiding in 'Levenslang lenig en fit' heeft iedereen een back-up om op terug te vallen.
Op Facebook kan je trouwens elke week enkele foto's of zelfs een filmpje terugvinden waar één of meer oefeningen belicht worden.
